Reformer Pilates - !! BALD IM PILATES PORT VERFÜGBAR!!
Reformer - der Allrounder
Joseph Pilates entwickelte seine Übungen auf einem damals von ihm eigens dafür umgebauten Feldbett - die Originalversion des Reformers war geboren!
Heute dient der Reformer als "Allzweck-Waffe", da er maximale Flexibilität und somit für alle Level, von EinsteigerIn bis Fortgeschritten, die richtigen Übungen bietet.
Die Grundlage ist nach wie vor ein sogenanntes "Bett", welches auf einem fahrbaren Schlitten befestigt ist. Diese Konstruktion kann mittels eiserner Sprungfedern verschiedener Stärken am Rahmen (welcher das Bett umgibt) befestigt werden. Durch die unterschiedlichen Einstellungen der Federn kann die Intensität / der Fokus der Übungen individuell angepasst werden.
Zusätzlich sind am Rahmen zwei Seile mit Schlaufen sowie eine Fußstütze befestigt, welche ebenfalls für Übungen eingesetzt werden.
Der Reformer kann auch um z.B. eine Box oder ein sogenanntes "Jumpboard" ergänzt werden, sodass das Repertoire nochmals erweitert werden kann.